HIRUNEGAO これまでの物語

『昼寝を文化に』という想いの始まり
自分はもともと不規則な労働環境の中で働いておりました。
それこそ、夜勤でしたり、 睡眠時間が十分に確保できない日々を送っていました。
もちろん、不規則な労働環境だからこそ日によって体調がよくない日も多く、心身ともに常に疲労している状態が続いていました。

そんな中、大切なことは合間に取る休憩、短い昼寝によって心身のリフレッシュに驚くほど効果的だということを実感したのです。
ただ、日本人の生活習慣的に昼寝をするのはよくないという悪いイメージがありました。

実際、オフィスや公共の場で昼寝をすることは「怠け者」や「仕事に真剣でない」というレッテルを貼られることもありました。
しかし、私は昼寝の持つ本当の価値—生産性の向上、創造性の促進、そしてメンタルヘルスの改善—を多くの人に知ってもらいたいと考えるようになりました。
科学的にも証明されている短時間の休息がもたらす効果は、私の体験を通してより確かなものとなっていきました。
この思いが、後に「昼寝文化」を広めようという私のミッションへと繋がっていきました。