お昼寝のメソッド【HIRUNEGAO】

お昼の15分の昼寝をすることによって眠気やだるさを解消させフレッシュな脳の状態になります。
午後の活動のためのパフォーマンス回復、ストレス解消に
HIRUNEGAOお昼寝用枕はお昼の15分間のお供に使っていただければと思います。

お昼の睡眠メソッドをお届け

仮眠専門店のデザインは他の製品とは一線を画すユニークな外観やカラーバリエーションが魅力です。これにより、個性的な選択肢を楽しむことができます。

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加重アイマスク®

加重アイマスクは、適度な重さが目元に心地よい圧力をかけることで、リラックス効果を促進します。この圧力は、深い睡眠とストレスの軽減に役立ちます。

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最高のリラックスタイムを演出

「移動時でも心地よく眠りたい」

「移動中の睡眠で寝違えたことがある」

「身につけるものなので清潔に保ちたい」

このようなお悩みを全て解決。

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HIRUNEGAOが選ばれる理由

仮眠専門店ならではのバリエーション

Point.1 ユニークデザイン

仮眠専門店のデザインは他の製品とは一線を画すユニークな外観やカラーバリエーションが魅力です。これにより、個性的な選択肢を楽しむことができます。

Point.2 仮眠専門店の独自性

仮眠の効果や重要性についての深い理解を持ち、それに基づいた製品開発を行っています。例えば、仮眠の質を高めるための特殊な素材の選定やデザイン、最適な重さやフィット感の研究など、細部にまでこだわっています。

効果的な機能性

仮眠に関する最新の研究やデータを取り入れ、科学的に裏付けられた製品を提供します。専門性と独自性が、仮眠の質を求める顧客にとって他の寝具ブランドとは異なり、仮眠や短時間の休息に特化した製品を提供している点で際立っています。

15min hapiness

『健康的なデスクライフをあなたの日常へお届けしたい』

『日々の健康生活は一番の薬』

『お昼のパフォーマンス回復をモットーに彩豊かな商品をお届けします』

・・・HIRUNEGAO（ヒルネガオ）はそんな私たちの思いから生まれたブランドです。

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TOPICS

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  • 年を重ねると、脳が縮むってほんと？

    脳が縮むってほんと？昼寝と脳のちょっと意外な関係 脳が縮むってほんと？昼寝と脳のちょっと意外な関係 昼寝って、昔は「おじいちゃんの習慣」みたいに思ってました。 ところが最近は、どうやらそうでもないらしいんです。 「昼寝って、したほうがいいらしいよ」 って話、あなたもどこかで聞いたことがあるかもしれません。 でも、その「いい理由」がちょっと想像を超えてたんです。 なんと―― 昼寝をしてる人のほうが、脳の縮みがゆるやかになるかもしれないっていう、なかなか衝撃の研究結果が出てまして。 今回はそんな「昼寝と脳萎縮」の関係について、ちょっと砕けた感じで、でもちゃんと紹介してみようと思います。 読み終わった頃には、たぶん「昼寝したくなってる」はずです。 イギリスとウルグアイが本気出してきた件 まずは、研究の内容から。 やってくれたのは、あのユニバーシティ・カレッジ・ロンドン（UCL）と、ウルグアイの大学の研究者たち。 対象はなんと、40歳から69歳の人たち、35,080人。 DNAの情報と、脳のMRI画像をひたすら分析するという、なかなか気の遠くなるプロジェクトです。 彼らが注目したのは「昼寝をする人」と「しない人」とで、脳にどんな違いがあるのか。 最初聞いたときは「そんな変わる！？」って思いましたが、結果がけっこうすごかったんです。 脳の“若さ”に差があった 昼寝をしていた人たちの脳、 なんと萎縮のスピードが2.5年〜6.5年分もゆるやかだったそうです。 要するに―― 「昼寝してる人のほうが、脳の体積が若く保たれてる」って話。 これ、年齢に換算すると結構デカいですよ。 たとえば60歳の人でも、脳の状態が54歳ぐらいってこと。 正直、ちょっと得した気分になりません？ 個人的には、「脳のアンチエイジング、まさかの昼寝」っていうのが妙にツボで。 美容液より、昼寝が効くかもしれませんね。 なぜ昼寝で脳が守られるのか？ 研究チームも「直接の因果関係までは証明できていない」と言いつつも、かなり有意な関連が見つかったとのこと。...

    年を重ねると、脳が縮むってほんと？

    脳が縮むってほんと？昼寝と脳のちょっと意外な関係 脳が縮むってほんと？昼寝と脳のちょっと意外な関係 昼寝って、昔は「おじいちゃんの習慣」みたいに思ってました。 ところが最近は、どうやらそうでもないらしいんです。 「昼寝って、したほうがいいらしいよ」 って話、あなたもどこかで聞いたことがあるかもしれません。 でも、その「いい理由」がちょっと想像を超えてたんです。 なんと―― 昼寝をしてる人のほうが、脳の縮みがゆるやかになるかもしれないっていう、なかなか衝撃の研究結果が出てまして。 今回はそんな「昼寝と脳萎縮」の関係について、ちょっと砕けた感じで、でもちゃんと紹介してみようと思います。 読み終わった頃には、たぶん「昼寝したくなってる」はずです。 イギリスとウルグアイが本気出してきた件 まずは、研究の内容から。 やってくれたのは、あのユニバーシティ・カレッジ・ロンドン（UCL）と、ウルグアイの大学の研究者たち。 対象はなんと、40歳から69歳の人たち、35,080人。 DNAの情報と、脳のMRI画像をひたすら分析するという、なかなか気の遠くなるプロジェクトです。 彼らが注目したのは「昼寝をする人」と「しない人」とで、脳にどんな違いがあるのか。 最初聞いたときは「そんな変わる！？」って思いましたが、結果がけっこうすごかったんです。 脳の“若さ”に差があった 昼寝をしていた人たちの脳、 なんと萎縮のスピードが2.5年〜6.5年分もゆるやかだったそうです。 要するに―― 「昼寝してる人のほうが、脳の体積が若く保たれてる」って話。 これ、年齢に換算すると結構デカいですよ。 たとえば60歳の人でも、脳の状態が54歳ぐらいってこと。 正直、ちょっと得した気分になりません？ 個人的には、「脳のアンチエイジング、まさかの昼寝」っていうのが妙にツボで。 美容液より、昼寝が効くかもしれませんね。 なぜ昼寝で脳が守られるのか？ 研究チームも「直接の因果関係までは証明できていない」と言いつつも、かなり有意な関連が見つかったとのこと。...

  • 昼寝で人生変わる？今さら聞けない「パワーナップ」の話

    昼寝で人生変わる？今さら聞けない「パワーナップ」の話 昼寝で人生変わる？今さら聞けない「パワーナップ」の話 「午後になると急に眠くなるの、なんとかならないかな…」 「やる気はあるけど、集中できない…」 そんな悩み、毎日感じてませんか？ それ、もしかしたら“昼寝不足”かもしれません。 最近よく聞くようになった「パワーナップ」という言葉。 なんだか横文字だし、意識高い系の人だけの話でしょ？と思ってたら、これが意外と“誰にでも効く”やつだったんです。 というわけで、今回は「パワーナップってそもそも何？」から「実際なにがどう変わるの？」まで、ちょっとゆるめに、でもしっかり掘り下げていきます。 読み終わったら、たぶん仮眠したくなってるはず。 「パワーナップ」って要はお昼寝のこと？ はい、そうです。でも、ただの“うたた寝”とはちょっと違います。 パワーナップとは、簡単に言えば「短時間で効率よくエネルギーを回復させる仮眠」のこと。 大体10分から20分程度。これが長すぎても逆効果で、30分以上寝ると起きたときに脳がフリーズします（経験済み）。 “寝る”というより“電源オフ”に近いかも。で、再起動したときの爽快感がすごい。 効果その①：午後の仕事が爆速になる 一番わかりやすい効果がこれ。 「午後からの自分が、なんか違う」という体験ができます。 たとえば、昼食後の14時〜15時あたり。 この時間って、集中力が一番ダメになるゾーンなんです。目は開いてても脳が寝てる。そんな時にパワーナップを挟むと、あら不思議、頭がスッキリしてタスクが捗る捗る。 私の場合、仮眠ナシだとエクセルの数字すら読めませんが、パワーナップ後は資料作りが2倍速になります（マジで）。 眠気対策にコーヒーを3杯飲むより、15分の仮眠のほうが断然効きます。 効果その②：アイデアが降ってくる 眠くてぼんやりしてると、良いアイデアなんて出ませんよね。 でも、仮眠後はびっくりするほど頭が軽くなって、急にあれこれ思いつくようになります。 「そういえば、あの企画こうしたらよくない？」とか、 「さっきまで堂々巡りだったのに、今スッと抜けたわ」みたいな感覚。 これ、実際に研究でも裏付けされていて、パワーナップには脳の“ひらめきセンサー”を復活させる働きがあるそうです。 GoogleやAppleなど、あの有名企業たちが“仮眠推奨”してるのも、アイデアが大事な仕事だからなんですね。 効果その③：昨日の疲れが帳消しになる（かも）...

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  • 午後がしんどいあなたへ。仮眠、ほんとに効きます。

    仮眠で午後が変わる 午後がしんどいあなたへ。仮眠、ほんとに効きます。 午後になると、集中力が迷子になる。 さっきまで普通に仕事できてたのに、急にまぶたが重くなって、キーボードの音よりもあくびの方が気になる…。 そんな経験、ありますよね？ 実はそれ、体の自然な反応なんです。 じゃあどうするかって？　仮眠、です。 「昼寝なんて子どもじゃないんだから」と思ってたあなたにこそ読んでほしい、仮眠の実験結果と、ちょっとしたコツをご紹介します。 三菱地所で仮眠実験してたって知ってました？ ある日、オフィスの中に「仮眠室」を設けて、そこを社員さんに自由に使ってもらう実験が行われました。期間は約1ヶ月。対象は12名。協力していたのは睡眠のプロ「ニューロスペース」。 やったことはシンプル。「好きなときに仮眠室使っていいよ〜」っていう環境を用意して、仮眠が実際に仕事の生産性や集中力にどれくらい影響するか、観察しただけ。 でも、この「ちょっと寝てみようか」っていう小さな変化が、すごく大きな差を生んだんです。 結果はどうだったかというと… まずびっくりなのが、約67%の人が「仮眠で集中力が上がった」って実感していたということ。 さらに「今後も仮眠を続けたい」と答えた人はなんと8割近く。 なんとなく「昼寝は贅沢」と思っていた人たちが、「あれ？ これ、効いてるぞ…」って感じ始めたんです。 しかもただの自己満じゃありません。 「午後の会議中に眠くならなかった」「思考が前よりクリアになった」「夕方に疲れをあまり感じなかった」…など、リアルなコメントが続出。 これ、ちょっとすごくないですか？ 実際の声が、めっちゃリアル 頭がすっきりして午後の作業が楽になった 会議で眠くならなくなったのが衝撃 特に疲れてるときほど仮眠がありがたい 寝ることで、逆にやる気スイッチが入る 夜まで体がラク。だるさが残らない 読んでるだけで「わかる〜」ってうなずきたくなりませんか？ こういう声って、データ以上に信じたくなりますよね。 そもそも…なぜ午後は眠くなるの？ お昼ご飯を食べて、ほっとひと息。...

    午後がしんどいあなたへ。仮眠、ほんとに効きます。

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